j'avais pas vue cette rubrique.
donc me voilà:


c'étais cet été au sud de l'espagne.

encore moi toujours cet été

Tu fai quoi dans la vie, sportif de haut niveau ???
Qu'est ce qui t'a façonné un corps pareil, ton boulot ? une activité sportive à haut niveau ? les loisirs ?....

je fait de la lutte, de la boxe.
sinon mon taf je suis agent de sécurité incendie chef de poste

ouais ben moi j'irais pas te chercher des noises !!!

bravo en tout cas, je me doute que tout ça c'est un paquet de sueur, de travail et de boulot !

ouai ces un peu difficile parfois avec le taf mais quand on aime c'est trop facile et quand on fait pas de sport on est en manque.

En tous cas, c'est bien sec tout ca...

Tu mesures et tu peses combien ???

ouai j'ai une morphologie sec, je mesure 1m82 pour 85kilos

Pas mal...

Ce matin je faisais 86Kg pour 1m88...


Par contre, j'ai l'impression que tu devrais bosser un peu plus les jambes..

je sais pour les jambes tu a raison c'est mon point faible mais pour cette année je me concentre plus là deçu

salut zidane cool bien costaud moi je travail le haut car j'ai déja les jambes pas facile faut s'accroché sinon chapeau au plaisir!!

au plaisir mon pote.

pas mal oxygen 86kg pour 1m88
bon morceau toi aussi

En bref, j'ai pris 10Kg sec en 2 ans..
Mon point faible c'est aussi les jambes.. Donc comme toi je mets des shorts longs...
je fais environs 10h par semaine..., dur dur de choper du muscle sec..!!

nous allons tous les deux assuré la sécurité le jour du rassemblement